1. Нажмите комбинацию клавиш WIN+R (Клавиша WIN выглядит так ) и введите в появившееся окно msconfig
(Либо ПУСК --->Выполнить ---> и введите в появившееся окно msconfig)
2. Открылось окно Настройка системы, перейдите на вкладку Автозагрузка
3. Снимите галку напротив тех программ, которые не нужны Вам при запуске системы.
ВНИМАНИЕ!!! Такие программы, как антивирус или файервол исключать из автозапуска не рекомендуется!(Да и вряд ли, это получится:))
Исключайте из автозапуска программы на манер Download Master,Winamp, Adobe Reader, 2GIS, Utorrent и т.д.